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本文目录一览:1、请教健身教练(满意追加相应积分,辛苦了,谢谢)请教健身教练(满意追加相应积分,辛苦了,谢谢)1、坐姿斜托双臂反握弯举A.重点锻炼部位:主要健美肱二头肌等屈肘肌群B.开始位置:身体骑坐在固定的凳上...
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